Moses Media
One Stop Information Center

【開心速遞】許家傑當年不夠大隻 全靠一招令他個半月變肌肉男

0 349

《愛.回家之開心速遞》收視一直到保留着25、26點水平,對於一部半小時的處境劇絕對是一個不錯的成績,能夠如此好反應,劇中的演員完美演活角色是一個很大的助力。大家都知道,劇中不少角色都已經成為觀眾追捧的對象,甚至有些觀眾已經記住了角色的名字,反而忘記了演員的名字,這當然有壞有好,角色出名絕對可以提升演員的人氣,其中飾演「送水輝」一角的許家傑便是當中的例子。

不過最近卻迎來了一個大轉變,他開始變肌肉男了,能夠有此成效, 許家傑有一個秘訣,當然坊間已經有很多操練方法,大家選對了方法後都依然要用飲食去配合。

他在接受《香港01》訪問時,他說:「其實我以前一路有健身,但到真係認真操就用咗個半月,有一段時間我試過特登操大隻啲,但係發覺好難keep,同埋太重有時拍嘢都唔方便。另外就係而家興韓仔,瘦得嚟又要大隻,著衫睇唔到,但除咗衫要騷到你大隻,所以係訓練方面都係特登要改一改,著重線條。」

他表示:「同埋飲食配合好重要,一開始自己操效果唔太好原來係因為無食澱粉質,其實食返適量嘅澱粉質對健身效果係有幫助,當然都要搵專業嘅教練。佢教咗我點樣去適當吸收營養,多蛋白質,多菜,少澱粉質但唔可以唔食,呢一點好重要,大家唔好以為減肥或者keep fit就唔食飯,呢樣嘢係錯嘅。」大家以後記得不好用錯力去操fit或者減肥喇!

Moses Media 分享

IG: moseschan1118

Leave A Reply

Your email address will not be published.